axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:38:15 Std.
Herzfrequenz: 135 / 238 bpm
Distanz: 66.13 km
Geschwindigkeit: 25.2 / 50.8 km/h
Pace: 2:22/km / 1:10/km
Trittfrequenz: 72 / 148 U/min
Leistung (Watt): 227 / 391 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2143 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Scott Addict
Wetter: Sonnig, heiter bei 1 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:06:16 2.57 km 24.6 km/h 2:26/km 147 bpm 285 W
2 00:06:08 1.82 km 17.8 km/h 3:22/km 149 bpm 290 W
3 00:06:01 1.87 km 18.6 km/h 3:13/km 152 bpm 300 W
4 00:06:18 2.14 km 20.4 km/h 2:56/km 151 bpm 295 W
5 00:12:02 5.44 km 27.1 km/h 2:12/km 137 bpm 247 W
6 00:15:18 6.09 km 23.9 km/h 2:30/km 139 bpm 252 W
7 00:16:07 7.33 km 28.6 km/h 2:05/km 139 bpm 238 W