axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:11:30 Std.
Herzfrequenz: 134 / 165 bpm
Distanz: 64.9 km
Geschwindigkeit: 29.7 / 61.3 km/h
Pace: 2:01/km / 0:58/km
Höhenmeter: 404 m
Trittfrequenz: 75 / 107 U/min
Leistung (Watt): 216 / 1052 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1700 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Scott Addict
Wetter: Sonnig, heiter bei 11.4 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:04:12 2.13 km 30.4 km/h 1:58/km 146 bpm 288 W
2 00:04:14 1.51 km 21.3 km/h 2:49/km 150 bpm 301 W
3 00:04:18 1.57 km 21.9 km/h 2:44/km 149 bpm 293 W
4 00:14:02 5.8 km 24.8 km/h 2:25/km 140 bpm 249 W
5 00:17:05 7.84 km 29.3 km/h 2:02/km 140 bpm 248 W