axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:54:14 Std.
Herzfrequenz: 133 / 184 bpm
Distanz: 85.82 km
Geschwindigkeit: 29.7 / 61.4 km/h
Pace: 2:01/km / 0:58/km
Höhenmeter: 462 m
Trittfrequenz: 81 / 130 U/min
Leistung (Watt): 205 / 687 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2136 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Scott Addict
Wetter: Sonnig, heiter bei 16.4 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:06 5.11 km 30.4 km/h 1:58/km 133 bpm 196 W
2 00:10:31 5.41 km 30.8 km/h 1:56/km 133 bpm 184 W
3 05:12:00 0.4 km 18.9 km/h 3:10/km 91 bpm 96 W
4 00:06:13 3.39 km 32.7 km/h 1:50/km 159 bpm 322 W
5 00:06:25 4.04 km 37.8 km/h 1:35/km 161 bpm 314 W
6 00:06:17 2.97 km 28.4 km/h 2:06/km 163 bpm 324 W
7 00:06:14 2.16 km 20.8 km/h 2:53/km 165 bpm 328 W