axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:01:02 Std.
Herzfrequenz: 136 / 160 bpm
Distanz: 60.2 km
Geschwindigkeit: 29.9 / 42.6 km/h
Pace: 2:0/km / 1:24/km
Höhenmeter: 37 m
Trittfrequenz: 75 / 105 U/min
Leistung (Watt): 219 / 528 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1585 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Scott Addict
Wetter: Sonnig, heiter bei 12.9 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:04:02 2.37 km 35.2 km/h 1:42/km 146 bpm 310 W
2 00:04:13 2.49 km 35.4 km/h 1:41/km 151 bpm 300 W
3 00:04:14 2.56 km 36.3 km/h 1:39/km 148 bpm 288 W
4 00:04:08 2.3 km 33.4 km/h 1:47/km 147 bpm 287 W
5 00:12:15 6.83 km 33.5 km/h 1:47/km 141 bpm 254 W
6 00:12:08 6.58 km 32.5 km/h 1:50/km 145 bpm 258 W
7 00:12:17 6.05 km 29.6 km/h 2:01/km 139 bpm 238 W