Hennes48 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:40:40 Std.
Herzfrequenz: 150 / 177 bpm
Distanz: 6.62 km
Geschwindigkeit: 9.8 / 21.4 km/h
Pace: 6:07/km / 2:48/km
Höhenmeter: 28 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 378 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 4 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:16 1 km 11.4 km/h 5:15/km 149 bpm
2 00:06:03 1 km 9.9 km/h 6:03/km 152 bpm
3 00:05:48 1 km 10.3 km/h 5:49/km 153 bpm
4 00:06:24 1 km 9.4 km/h 6:22/km 157 bpm
5 00:06:00 1 km 10 km/h 6:0/km 161 bpm
6 00:07:05 1 km 8.5 km/h 7:03/km 136 bpm
7 00:04:04 0.62 km 9.1 km/h 6:35/km 140 bpm