WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:27:33 Std.
Herzfrequenz: 137 / 161 bpm
Distanz: 86.8 km
Geschwindigkeit: 25.1 / 54.4 km/h
Pace: 2:23/km / 1:06/km
Höhenmeter: 446 m
Trittfrequenz: 82 / 121 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1352 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2013
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: Roubaix
Strecke: zur Silke
Wetter: Sonnig, heiter bei 12.9 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:56:26 43.81 km 23.3 km/h 2:34/km 140 bpm
2 01:35:27 42.99 km 27.2 km/h 2:12/km 134 bpm