Trainingseinheit
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WalterWeiss » Trainingstagebuch
08:52:17 Uhr
03:27:33 Std.
03:31:47 Std.
03:24:16 Std.
137 / 161 bpm
86.8 km
25.1 / 54.4 km/h
2:23/km / 1:06/km
446 m
82 / 121 U/min
hart (6 / 10)
1352 kCal
Rennrad ab 01.01.2013
Grundlagetraining 1
Roubaix
zur Silke
Sonnig, heiter bei 12.9 ° C
Frische Brise (5 Bft)
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
Silke bis Tn RW, sonst nur GW ab und zu SW