ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:35:03 Std.
Herzfrequenz: 148 / 178 bpm
Distanz: 7.17 km
Geschwindigkeit: 12.3 / 19.4 km/h
Pace: 4:52/km / 3:05/km
Höhenmeter: 25 m
Kalorien: 527 kCal
Sportart: running
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:01:03 0 km     120 bpm
2 00:02:59 0.85 km 17.5 km/h 3:25/km 157 bpm
3 00:01:30 0.17 km 6.9 km/h 8:41/km 139 bpm
4 00:03:00 0.85 km 17 km/h 3:31/km 163 bpm
5 00:01:30 0.14 km 5.8 km/h 10:20/km 146 bpm
6 00:03:00 0.83 km 16.7 km/h 3:35/km 170 bpm
7 00:01:30 0.13 km 5.7 km/h 10:31/km 150 bpm
8 00:03:00 0.82 km 16.5 km/h 3:38/km 165 bpm
9 00:01:30 0.11 km 4.2 km/h 14:17/km 146 bpm
10 00:03:00 0.84 km 16.8 km/h 3:34/km 167 bpm
11 00:00:54 0.07 km 6 km/h 10:0/km 163 bpm