WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:19:26 Std.
Herzfrequenz: 135 / 165 bpm
Distanz: 86.78 km
Geschwindigkeit: 26.1 / 54.9 km/h
Pace: 2:17/km / 1:05/km
Höhenmeter: 447 m
Trittfrequenz: 86 / 117 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1248 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2013
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: Roubaix
Strecke: zur Silke
Wetter: Wolkig bei 11.6 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:48:19 43.84 km 25.1 km/h 2:23/km 138 bpm
2 01:34:26 42.95 km 27.3 km/h 2:11/km 132 bpm
3 00:00:00 0 km     147 bpm