schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:04:24 Std.
Herzfrequenz: 126 / 168 bpm
Distanz: 11.6 km
Geschwindigkeit: 3.8 / 36 km/h
Pace: 15:47/km / 1:40/km
Höhenmeter: 116 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1332 kCal
Sportart: Windsurfen
Bereich: Allgemeine Athletik
Wetter: Wolkig bei 10 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:25:14 1 km 2.4 km/h 25:0/km 136 bpm
2 00:17:03 1 km 3.5 km/h 17:08/km 134 bpm
3 00:12:45 1 km 4.7 km/h 12:45/km 137 bpm
4 00:14:29 1 km 4.2 km/h 14:17/km 128 bpm
5 00:14:52 1 km 4 km/h 15:0/km 126 bpm
6 00:11:07 1 km 5.4 km/h 11:06/km 125 bpm
7 00:08:34 1 km 7 km/h 8:34/km 134 bpm
8 00:20:46 1 km 2.9 km/h 20:41/km 117 bpm
9 00:09:55 1 km 6 km/h 10:0/km 130 bpm
10 00:10:48 1 km 5.5 km/h 10:54/km 129 bpm
11 00:17:31 1 km 3.4 km/h 17:38/km 122 bpm
12 00:21:23 0.6 km 1.7 km/h 35:17/km 109 bpm