katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:41:33 Std.
Herzfrequenz: 127 / 171 bpm
Distanz: 29.57 km
Geschwindigkeit: 17.5 / 58.2 km/h
Pace: 3:25/km / 1:01/km
Höhenmeter: 489 m
Trittfrequenz: 61 / 104 U/min
Leistung (Watt): 82 / 235 W
Kalorien: 429 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: Wolkig bei 0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:24:32 8.71 km 21.3 km/h 2:49/km 115 bpm 72 W
2 00:10:51 1.08 km 6 km/h 10:0/km 162 bpm 128 W
3 00:11:13 3.53 km 18.9 km/h 3:10/km 115 bpm 60 W
4 00:07:48 0.85 km 6.6 km/h 9:05/km 158 bpm 129 W
5 00:47:07 15.39 km 19.6 km/h 3:03/km 124 bpm 74 W