Trainingsbeginn: 17:45:42 Uhr

Trainingsdauer: 01:41:33 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:24:05 Std.

Dauer mit Leistung: 01:21:34 Std.

Herzfrequenz: 127 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.57 km

Geschwindigkeit: 17.5 / 58.2 km/h

Pace: 3:25/km / 1:01/km

Höhenmeter: 489 m

Trittfrequenz: 61 / 104 U/min

Leistung (Watt): 82 / 235 W

Normalisierte Leistung: 106 W [1.29]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 429 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: Wolkig bei 0 ° C