Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:45:02 Std.
Herzfrequenz: 126 / 149 bpm
Distanz: 53.73 km
Geschwindigkeit: 30.7 / 68.5 km/h
Pace: 1:57/km / 0:52/km
Trittfrequenz: 84 / 179 U/min
Leistung (Watt): 150 / 791 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 823 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 5.87 km 23.5 km/h 2:33/km 102 bpm 107 W
2 01:22:09 42.34 km 33.9 km/h 1:46/km 133 bpm 171 W
3 00:15:01 5.52 km 22.1 km/h 2:42/km 109 bpm 89 W