ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:48:51 Std.
Herzfrequenz: 143 / 180 bpm
Distanz: 8.09 km
Geschwindigkeit: 9.9 / 19.6 km/h
Pace: 6:03/km / 3:03/km
Höhenmeter: 199 m
Kalorien: 635 kCal
Sportart: running
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:19:38 2.43 km 8.9 km/h 6:44/km 140 bpm
2 00:03:42 0.74 km 12.4 km/h 4:50/km 155 bpm
3 00:01:19 0.1 km 5.3 km/h 11:19/km 146 bpm
4 00:03:25 0.75 km 13.4 km/h 4:28/km 160 bpm
5 00:01:14 0.11 km 6.3 km/h 9:31/km 157 bpm
6 00:03:09 0.75 km 14.7 km/h 4:04/km 173 bpm
7 00:01:19 0.09 km 6.3 km/h 9:31/km 161 bpm
8 00:03:35 0.72 km 12.3 km/h 4:52/km 161 bpm
9 00:02:18 0.05 km 6.8 km/h 8:49/km 170 bpm
10 00:15:31 2.35 km 9.1 km/h 6:35/km 128 bpm