WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:10:19 Std.
Herzfrequenz: 145 / 167 bpm
Distanz: 90.32 km
Geschwindigkeit: 28.5 / 57 km/h
Pace: 2:06/km / 1:03/km
Höhenmeter: 435 m
Trittfrequenz: 86 / 120 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1573 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2013
Bereich: EB
Material: S-Works Zipp
Strecke: zur Silke
Wetter: Sonnig, heiter bei 21.8 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:49:34 47.42 km 26.1 km/h 2:17/km 143 bpm
2 01:21:38 42.89 km 31.6 km/h 1:53/km 147 bpm