WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:07:17 Std.
Herzfrequenz: 146 / 168 bpm
Distanz: 90.56 km
Geschwindigkeit: 29 / 60.1 km/h
Pace: 2:04/km / 0:59/km
Höhenmeter: 433 m
Trittfrequenz: 83 / 118 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1466 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2013
Bereich: EB
Material: S-Works Zipp
Strecke: zur Silke
Wetter: Sonnig, heiter bei 24.6 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:41:43 47.45 km 28 km/h 2:08/km 148 bpm
2 01:25:38 43.11 km 30.2 km/h 1:59/km 145 bpm
3 00:00:00 0 km     162 bpm