Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:51:04 Std.
Herzfrequenz: 115 / 132 bpm
Distanz: 23.11 km
Geschwindigkeit: 27.1 / 57.3 km/h
Pace: 2:12/km / 1:02/km
Höhenmeter: 10 m
Trittfrequenz: 84 / 145 U/min
Leistung (Watt): 112 / 567 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 333 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Reko
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:51 3.26 km 19.5 km/h 3:04/km 99 bpm 82 W
2 00:35:05 17.95 km 30.8 km/h 1:56/km 120 bpm 127 W
3 00:06:01 1.91 km 19 km/h 3:09/km 110 bpm 72 W