Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:31:01 Std.
Herzfrequenz: 138 / 163 bpm
Distanz: 79.29 km
Geschwindigkeit: 31.5 / 62.4 km/h
Pace: 1:54/km / 0:57/km
Höhenmeter: 8 m
Trittfrequenz: 85 / 161 U/min
Leistung (Watt): 158 / 701 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1415 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 5.96 km 23.8 km/h 2:31/km 103 bpm 100 W
2 02:07:33 67.77 km 33.6 km/h 1:47/km 144 bpm 173 W
3 00:14:58 5.56 km 22.3 km/h 2:41/km 131 bpm 92 W