axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:47:10 Std.
Herzfrequenz: 146 / 238 bpm
Distanz: 130.66 km
Geschwindigkeit: 27.3 / 44.8 km/h
Pace: 2:11/km / 1:20/km
Trittfrequenz: 83 / 251 U/min
Leistung (Watt): 188 / 289 W
Kalorien: 3232 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: SRM Indoortrainer
Wetter: 5.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:00:36 0.44 km 43.5 km/h 1:22/km 141 bpm 166 W
2 00:18:15 6.92 km 22.8 km/h 2:37/km 151 bpm 227 W
3 00:00:37 0.44 km 42.7 km/h 1:24/km 145 bpm 183 W
4 00:18:16 6.96 km 22.9 km/h 2:37/km 151 bpm 226 W
5 00:06:36 3.36 km 30.6 km/h 1:57/km 140 bpm 177 W
6 00:18:05 6.84 km 22.7 km/h 2:38/km 157 bpm 227 W
7 00:00:36 0.3 km 30.2 km/h 1:59/km 147 bpm 176 W
8 00:18:17 7 km 23 km/h 2:36/km 162 bpm 225 W
9 00:18:06 7.01 km 23.2 km/h 2:35/km 163 bpm 225 W