Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Intervalle (9)
07:17:12 Uhr
04:47:10 Std.
04:47:03 Std.
04:46:14 Std.
04:46:14 Std.
146 / 238 bpm
130.66 km
27.3 / 44.8 km/h
2:11/km / 1:20/km
83 / 251 U/min
188 / 289 W
193 W [1.03]
0.57
3232 kCal
Radsport
Ausdauertraining
SRM Indoortrainer
5.8 ° C
Trainingsbemerkung
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Kommentare
1. Am schrieb axel
naja da geht mir ja das Herz vom Watt weg....
aber dafür nichts gegessen, aber 4l Electrolyte getrunken.
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5,7°C, IDR, locker GA1, mit GA2 intervall und TF -Pyramide,ohne Essen,