Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:51:01 Std.
Herzfrequenz: 113 / 131 bpm
Distanz: 23.88 km
Geschwindigkeit: 28.1 / 55.3 km/h
Pace: 2:08/km / 1:05/km
Trittfrequenz: 84 / 152 U/min
Leistung (Watt): 117 / 553 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 341 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Reko
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:00 3.28 km 19.7 km/h 3:02/km 98 bpm 84 W
2 00:35:51 18.69 km 32 km/h 1:52/km 120 bpm 135 W
3 00:06:00 1.91 km 19.1 km/h 3:08/km 103 bpm 72 W