Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:45:02 Std.
Herzfrequenz: 122 / 142 bpm
Distanz: 52.89 km
Geschwindigkeit: 30.2 / 59.8 km/h
Pace: 1:59/km / 1:0/km
Höhenmeter: 2 m
Trittfrequenz: 84 / 165 U/min
Leistung (Watt): 132 / 679 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 756 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 5.83 km 23.3 km/h 2:34/km 103 bpm 102 W
2 01:18:28 41.5 km 33.2 km/h 1:48/km 128 bpm 147 W
3 00:15:16 5.55 km 22.2 km/h 2:42/km 113 bpm 89 W