Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:20:02 Std.
Herzfrequenz: 119 / 147 bpm
Distanz: 37.24 km
Geschwindigkeit: 27.9 / 57.8 km/h
Pace: 2:09/km / 1:02/km
Trittfrequenz: 76 / 148 U/min
Leistung (Watt): 133 / 608 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 583 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 5.83 km 23.3 km/h 2:34/km 102 bpm 101 W
2 00:55:37 27.82 km 30.4 km/h 1:58/km 125 bpm 150 W
3 00:10:01 3.59 km 21.5 km/h 2:47/km 112 bpm 88 W