dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:26:03 Std.
Herzfrequenz: 102 / 131 bpm
Distanz: 27.38 km
Geschwindigkeit: 19.1 / 63.2 km/h
Pace: 3:08/km / 0:56/km
Höhenmeter: 348 m
Trittfrequenz: 56 / 178 U/min
Leistung (Watt): 83 / 370 W
Kalorien: 330 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:33:26 10.55 km 21.3 km/h 2:49/km 103 bpm 75 W
2 00:07:38 0.86 km 6.7 km/h 8:57/km 117 bpm 133 W
3 00:53:46 15.98 km 19.7 km/h 3:02/km 99 bpm 80 W