WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:56:25 Std.
Herzfrequenz: 147 / 172 bpm
Distanz: 51.76 km
Geschwindigkeit: 26.8 / 60.7 km/h
Pace: 2:14/km / 0:59/km
Höhenmeter: 470 m
Trittfrequenz: 65 / 93 U/min
Leistung (Watt): 170 / 448 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1028 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: EB 146-163
Material: Rennvelo
Strecke: 1 Achenberg
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:46:50 20.78 km 26.7 km/h 2:14/km 148 bpm 146 W
2 00:13:03 3.25 km 14.9 km/h 4:01/km 162 bpm 186 W
3 01:03:25 27.92 km 29.6 km/h 2:01/km 143 bpm 140 W