Trainingsbeginn: 18:05:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:56:25 Std.

Dauer in Bewegung: 02:03:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:49:47 Std.

Dauer mit Leistung: 01:48:18 Std.

Herzfrequenz: 147 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.76 km

Geschwindigkeit: 26.8 / 60.7 km/h

Pace: 2:14/km / 0:59/km

Höhenmeter: 470 m

Trittfrequenz: 65 / 93 U/min

Leistung (Watt): 170 / 448 W

Normalisierte Leistung: 167 W [0.98]

Intensitäts Faktor: 1.04

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1028 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: EB 146-163

Material: Rennvelo

Strecke: 1 Achenberg