dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:39 Std.
Herzfrequenz: 112 / 151 bpm
Distanz: 33.01 km
Geschwindigkeit: 20.7 / 62.4 km/h
Pace: 2:53/km / 0:57/km
Höhenmeter: 415 m
Trittfrequenz: 62 / 146 U/min
Leistung (Watt): 91 / 583 W
Kalorien: 450 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:26:13 8.78 km 24.7 km/h 2:25/km 116 bpm 95 W
2 00:08:37 1.06 km 7.4 km/h 8:06/km 133 bpm 164 W
3 01:07:59 23.17 km 21.1 km/h 2:50/km 108 bpm 80 W