uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:50:38 Std.
Herzfrequenz: 135 / 154 bpm
Distanz: 9.26 km
Geschwindigkeit: 10.9 / 17.5 km/h
Pace: 5:30/km / 3:25/km
Trittfrequenz: 84 / 106 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:10:01 0 km     124 bpm
2 00:10:00 0 km     146 bpm
3 00:05:19 0 km     127 bpm
4 00:10:01 0 km     148 bpm
5 00:15:15 0 km     132 bpm