katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:50:29 Std.
Herzfrequenz: 125 / 166 bpm
Distanz: 74.96 km
Geschwindigkeit: 19.5 / 66.7 km/h
Pace: 3:04/km / 0:53/km
Höhenmeter: 1031 m
Trittfrequenz: 65 / 103 U/min
Leistung (Watt): 82 / 270 W
Kalorien: 893 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:27:36 10.54 km 22.9 km/h 2:37/km 123 bpm 86 W
2 00:07:01 0.83 km 7.1 km/h 8:27/km 158 bpm 137 W
3 01:39:06 29.07 km 17.6 km/h 3:24/km 120 bpm 73 W
4 00:20:28 2.4 km 7 km/h 8:34/km 149 bpm 124 W
5 00:00:06 0.01 km 8 km/h 7:30/km 153 bpm 89 W
6 01:16:10 32.1 km 25.3 km/h 2:22/km 124 bpm 75 W