meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:46:40 Std.
Herzfrequenz: 144 / 159 bpm
Distanz: 7.44 km
Geschwindigkeit: 9.6 / 23.7 km/h
Pace: 6:15/km / 2:31/km
Höhenmeter: 32 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Stevens X7 SX
Wetter: Wolkig bei 13 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:25 1 km 9.3 km/h 6:27/km 126 bpm
2 00:05:58 1 km 10 km/h 6:0/km 143 bpm
3 00:05:57 1 km 10.1 km/h 5:56/km 148 bpm
4 00:05:49 1 km 10.3 km/h 5:49/km 154 bpm
5 00:05:31 1 km 10.9 km/h 5:30/km 156 bpm
6 00:06:50 1 km 8.8 km/h 6:49/km 144 bpm
7 00:07:01 1 km 8.5 km/h 7:03/km 139 bpm
8 00:03:09 0.44 km 8.3 km/h 7:13/km 140 bpm