katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:04 Std.
Herzfrequenz: 127 / 173 bpm
Distanz: 34.49 km
Geschwindigkeit: 21.8 / 65.9 km/h
Pace: 2:45/km / 0:54/km
Höhenmeter: 475 m
Trittfrequenz: 65 / 99 U/min
Leistung (Watt): 92 / 263 W
Kalorien: 403 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Strecke: Lautern 2
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:25:03 9 km 21.9 km/h 2:44/km 123 bpm 92 W
2 00:06:38 0.8 km 7.2 km/h 8:20/km 166 bpm 149 W
3 01:03:45 24.69 km 23.2 km/h 2:35/km 125 bpm 85 W