axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:11:25 Std.
Herzfrequenz: 131 / 147 bpm
Distanz: 64.97 km
Geschwindigkeit: 29.8 / 50.8 km/h
Pace: 2:0/km / 1:10/km
Höhenmeter: 103 m
Trittfrequenz: 72 / 102 U/min
Leistung (Watt): 223 / 680 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1752 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Scott Addict
Wetter: Sonnig, heiter bei 12.4 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:05 5.45 km 27.4 km/h 2:11/km 138 bpm 265 W
2 00:12:11 6.28 km 30.9 km/h 1:56/km 137 bpm 251 W
3 00:12:11 7.08 km 34.9 km/h 1:43/km 142 bpm 272 W
4 00:12:12 6.79 km 33.4 km/h 1:47/km 140 bpm 270 W