axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:17:09 Std.
Herzfrequenz: 139 / 167 bpm
Distanz: 102.42 km
Geschwindigkeit: 31.2 / 66.5 km/h
Pace: 1:55/km / 0:54/km
Höhenmeter: 644 m
Trittfrequenz: 77 / 131 U/min
Leistung (Watt): 230 / 927 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2718 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Scott Addict
Wetter: Sonnig, heiter bei 18.5 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:08:24 4.29 km 30.6 km/h 1:57/km 141 bpm 210 W
2 00:13:54 6.89 km 30.1 km/h 1:59/km 138 bpm 211 W
3 00:10:34 4.5 km 25.5 km/h 2:21/km 147 bpm 283 W
4 00:15:00 6.06 km 24.2 km/h 2:28/km 143 bpm 273 W
5 00:03:21 1.32 km 23.7 km/h 2:31/km 150 bpm 316 W
6 00:04:22 2.82 km 38.7 km/h 1:33/km 159 bpm 315 W
7 00:02:55 1.92 km 39.5 km/h 1:31/km 155 bpm 316 W
8 00:04:00 2.76 km 41.4 km/h 1:26/km 159 bpm 343 W