WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:20:53 Std.
Herzfrequenz: 128 / 147 bpm
Distanz: 88.51 km
Geschwindigkeit: 26.4 / 53.5 km/h
Pace: 2:16/km / 1:07/km
Höhenmeter: 466 m
Trittfrequenz: 84 / 112 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1215 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2013
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: Roubaix
Strecke: zur Silke
Wetter: Sonnig, heiter bei 16.3 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:01 1.94 km 23.2 km/h 2:35/km 123 bpm
2 03:21:18 86.57 km 26.5 km/h 2:15/km 128 bpm