WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:52:27 Std.
Herzfrequenz: 144 / 173 bpm
Distanz: 115.65 km
Geschwindigkeit: 23.7 / 66.4 km/h
Pace: 2:31/km / 0:54/km
Höhenmeter: 2182 m
Trittfrequenz: 64 / 126 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 2175 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2013
Bereich: Bergfahren
Material: Roubaix
Strecke: Forchtenstein-Rosi-Schlainz-Furtenbach
Wetter: Regenschauer bei 16.6 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:25:53 10.63 km 24.7 km/h 2:25/km 149 bpm
2 00:25:23 7.39 km 17.5 km/h 3:25/km 168 bpm
3 00:14:05 7.98 km 34 km/h 1:45/km 127 bpm
4 00:25:44 7.41 km 17.3 km/h 3:28/km 162 bpm
5 00:30:27 8.05 km 29.6 km/h 2:01/km 109 bpm
6 00:26:12 7.43 km 17 km/h 3:31/km 157 bpm
7 00:14:11 8.02 km 33.9 km/h 1:46/km 122 bpm
8 00:27:01 7.42 km 16.5 km/h 3:38/km 160 bpm
9 00:14:12 8.05 km 34 km/h 1:45/km 122 bpm
10 00:28:15 7.47 km 15.8 km/h 3:47/km 158 bpm
11 01:16:16 35.8 km 28.6 km/h 2:05/km 131 bpm