katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:55:32 Std.
Herzfrequenz: 130 / 167 bpm
Distanz: 37.68 km
Geschwindigkeit: 19.6 / 54.1 km/h
Pace: 3:03/km / 1:06/km
Höhenmeter: 514 m
Trittfrequenz: 63 / 126 U/min
Leistung (Watt): 82 / 264 W
Kalorien: 492 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:27:21 10.54 km 23.1 km/h 2:35/km 125 bpm 83 W
2 00:08:11 1.01 km 7.4 km/h 8:06/km 160 bpm 135 W
3 01:19:59 26.13 km 19.6 km/h 3:03/km 128 bpm 76 W