WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:50:09 Std.
Herzfrequenz: 152 / 174 bpm
Distanz: 86.7 km
Geschwindigkeit: 30.6 / 64.2 km/h
Pace: 1:57/km / 0:56/km
Höhenmeter: 448 m
Trittfrequenz: 80 / 128 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1574 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2013
Bereich: EB
Material: S-Works Zipp
Strecke: zur Silke
Wetter: Sonnig, heiter bei 20.2 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:29:53 43.83 km 29.6 km/h 2:01/km 150 bpm
2 01:21:38 42.87 km 31.6 km/h 1:53/km 153 bpm