suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:11:55 Std.
Herzfrequenz: 140 / 180 bpm
Distanz: 69.04 km
Geschwindigkeit: 21.6 / 57.2 km/h
Pace: 2:46/km / 1:02/km
Höhenmeter: 1167 m
Trittfrequenz: 66 / 214 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 1581 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Krafttraining
Material: BMC
Wetter: Stark bewölkt bei 8.5 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 03:11:16 68.84 km 21.6 km/h 2:46/km 140 bpm
2 00:00:39 0.2 km 18.4 km/h 3:15/km 112 bpm