WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:17:17 Std.
Herzfrequenz: 143 / 168 bpm
Distanz: 132.63 km
Geschwindigkeit: 30.9 / 59.4 km/h
Pace: 1:56/km / 1:0/km
Höhenmeter: 571 m
Trittfrequenz: 84 / 125 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1996 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2013
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: S-Works
Strecke: Sonntagsrunde mit Fischau
Wetter: Sonnig, heiter bei 13.3 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:02:32 28.97 km 27.8 km/h 2:09/km 142 bpm
2 02:40:37 83.72 km 32.5 km/h 1:50/km 143 bpm
3 01:21:22 19.94 km 29.7 km/h 2:01/km 146 bpm