Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:38:03 Std.
Herzfrequenz: 119 / 139 bpm
Distanz: 47.66 km
Geschwindigkeit: 29.2 / 63.2 km/h
Pace: 2:03/km / 0:56/km
Höhenmeter: 16 m
Trittfrequenz: 75 / 149 U/min
Leistung (Watt): 135 / 666 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 679 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:11 5.67 km 22.6 km/h 2:39/km 104 bpm 107 W
2 01:08:46 36.54 km 32.2 km/h 1:51/km 125 bpm 151 W
3 00:15:02 5.46 km 21.8 km/h 2:45/km 108 bpm 91 W