bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:49:40 Std.
Distanz: 10.5 km
Geschwindigkeit: 12.7 / 15.9 km/h
Pace: 4:43/km / 3:46/km
Trittfrequenz: 88 / 93 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Saucony Mirage 2
Wetter: Stark bewölkt bei 15 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:11:02 2.27 km 12.4 km/h 4:50/km
2 00:11:44 2.49 km 12.7 km/h 4:43/km
3 00:11:30 2.48 km 12.9 km/h 4:39/km
4 00:15:24 3.27 km 12.8 km/h 4:41/km