katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:47:25 Std.
Herzfrequenz: 147 / 175 bpm
Distanz: 20.99 km
Geschwindigkeit: 26.6 / 41.3 km/h
Pace: 2:15/km / 1:27/km
Trittfrequenz: 84 / 106 U/min
Leistung (Watt): 98 / 228 W
Kalorien: 300 kCal
Sportart: 02-Ergometer
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:03:32 0.81 km 17.9 km/h 3:21/km 103 bpm 65 W
2 00:04:00 1.51 km 22.5 km/h 2:40/km 130 bpm 84 W
3 00:01:44 0.72 km 25 km/h 2:24/km 140 bpm 97 W
4 00:02:02 1.07 km 31.4 km/h 1:54/km 158 bpm 129 W
5 00:00:38 0.27 km 24.9 km/h 2:24/km 157 bpm 89 W
6 00:00:56 0.55 km 34.9 km/h 1:43/km 160 bpm 152 W
7 00:02:07 1 km 28.3 km/h 2:07/km 151 bpm 112 W
8 00:00:58 0.4 km 24.6 km/h 2:26/km 156 bpm 86 W
9 00:01:06 0.69 km 37.4 km/h 1:36/km 161 bpm 163 W
10 00:01:08 0.45 km 23.6 km/h 2:32/km 155 bpm 83 W
11 00:29:58 13.52 km 27.1 km/h 2:12/km 150 bpm 97 W