Trainingseinheit
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- Intervalle (3)
WernerHagmann » Trainingstagebuch
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Auswertung
Dauer | Distanz | Geschw. | Pace | Herzfreq. | Watt | |
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1 | 01:23:42 | 34.19 km | 24.5 km/h | 2:26/km | 145 bpm | 122 W |
2 | 00:30:57 | 6.92 km | 13.4 km/h | 4:28/km | 169 bpm | 178 W |
3 | 01:52:00 | 44.63 km | 23.9 km/h | 2:30/km | 145 bpm | 113 W |