WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:46:39 Std.
Herzfrequenz: 148 / 180 bpm
Distanz: 85.74 km
Geschwindigkeit: 22.7 / 45.8 km/h
Pace: 2:38/km / 1:18/km
Höhenmeter: 821 m
Trittfrequenz: 60 / 96 U/min
Leistung (Watt): 147 / 452 W
Kalorien: 2242 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: EB 146-163
Material: Rennvelo
Wetter: Nebel bei 7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:23:42 34.19 km 24.5 km/h 2:26/km 145 bpm 122 W
2 00:30:57 6.92 km 13.4 km/h 4:28/km 169 bpm 178 W
3 01:52:00 44.63 km 23.9 km/h 2:30/km 145 bpm 113 W