Trainingsbeginn: 10:28:24 Uhr

Trainingsdauer: 03:46:39 Std.

Dauer in Bewegung: 03:54:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:45:46 Std.

Dauer mit Leistung: 03:47:24 Std.

Herzfrequenz: 148 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 85.74 km

Geschwindigkeit: 22.7 / 45.8 km/h

Pace: 2:38/km / 1:18/km

Höhenmeter: 821 m

Trittfrequenz: 60 / 96 U/min

Leistung (Watt): 147 / 452 W

Normalisierte Leistung: 147 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2242 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: EB 146-163

Material: Rennvelo

Wetter: Nebel bei 7 ° C