katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:08 Std.
Herzfrequenz: 151 / 172 bpm
Distanz: 25.74 km
Geschwindigkeit: 25.2 / 31.6 km/h
Pace: 2:22/km / 1:53/km
Trittfrequenz: 89 / 107 U/min
Leistung (Watt): 101 / 186 W
Kalorien: 401 kCal
Sportart: 02-Ergometer
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:27 3.46 km 19.9 km/h 3:0/km 120 bpm 77 W
2 00:20:03 9.51 km 28.4 km/h 2:06/km 160 bpm 118 W
3 00:05:07 1.52 km 18.5 km/h 3:14/km 136 bpm 63 W
4 00:19:59 9.57 km 28.7 km/h 2:05/km 166 bpm 118 W
5 00:05:41 1.67 km 17.6 km/h 3:24/km 142 bpm 57 W