katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:00 Std.
Herzfrequenz: 143 / 166 bpm
Distanz: 24.35 km
Geschwindigkeit: 24.3 / 31 km/h
Pace: 2:28/km / 1:56/km
Trittfrequenz: 83 / 92 U/min
Leistung (Watt): 97 / 176 W
Kalorien: 358 kCal
Sportart: 02-Ergometer
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:04:59 1.51 km 18.1 km/h 3:18/km 108 bpm 65 W
2 00:03:01 1.3 km 25.8 km/h 2:19/km 134 bpm 108 W
3 00:02:03 0.66 km 19.1 km/h 3:08/km 125 bpm 68 W
4 00:04:55 1.92 km 23.4 km/h 2:33/km 128 bpm 93 W
5 00:08:00 3.91 km 29.3 km/h 2:02/km 157 bpm 125 W
6 00:03:58 1.24 km 18.7 km/h 3:12/km 133 bpm 65 W
7 00:11:59 5.17 km 25.9 km/h 2:18/km 152 bpm 105 W
8 00:08:01 3.88 km 29.1 km/h 2:03/km 160 bpm 123 W
9 00:08:02 3.24 km 24.2 km/h 2:28/km 151 bpm 95 W
10 00:05:00 1.53 km 18.4 km/h 3:15/km 129 bpm 62 W