Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:43:30 Std.
Herzfrequenz: 130 / 142 bpm
Distanz: 8.05 km
Geschwindigkeit: 11.1 / 99.9 km/h
Pace: 5:24/km / 0:36/km
Höhenmeter: 75 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 458 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 2 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:37 1 km 10.7 km/h 5:36/km 116 bpm
2 00:05:35 1 km 10.7 km/h 5:36/km 130 bpm
3 00:05:11 1 km 11.6 km/h 5:10/km 128 bpm
4 00:05:31 1 km 10.8 km/h 5:33/km 133 bpm
5 00:05:17 1 km 11.3 km/h 5:18/km 132 bpm
6 00:05:17 1 km 11.3 km/h 5:18/km 136 bpm
7 00:05:28 1 km 10.9 km/h 5:30/km 135 bpm
8 00:05:17 1 km 11.3 km/h 5:18/km 133 bpm
9 00:00:17 0.05 km 11 km/h 5:27/km 139 bpm