katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:13 Std.
Herzfrequenz: 143 / 166 bpm
Distanz: 25.81 km
Geschwindigkeit: 25.7 / 32.9 km/h
Pace: 2:20/km / 1:49/km
Trittfrequenz: 83 / 93 U/min
Leistung (Watt): 100 / 174 W
Kalorien: 355 kCal
Sportart: 02-Ergometer
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:05:11 1.6 km 18.5 km/h 3:14/km 108 bpm 66 W
2 00:03:02 1.4 km 27.7 km/h 2:09/km 141 bpm 114 W
3 00:01:58 0.65 km 19.6 km/h 3:03/km 123 bpm 66 W
4 00:04:58 2.03 km 24.5 km/h 2:26/km 132 bpm 95 W
5 00:08:00 4.09 km 30.6 km/h 1:57/km 156 bpm 126 W
6 00:03:59 1.32 km 19.9 km/h 3:0/km 129 bpm 68 W
7 00:08:02 4.19 km 31.3 km/h 1:55/km 160 bpm 131 W
8 00:03:57 1.34 km 20.3 km/h 2:57/km 135 bpm 69 W
9 00:08:00 4.09 km 30.7 km/h 1:57/km 159 bpm 126 W
10 00:08:08 3.49 km 25.7 km/h 2:20/km 151 bpm 99 W
11 00:04:55 1.62 km 19.7 km/h 3:02/km 129 bpm 67 W