katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:17 Std.
Herzfrequenz: 146 / 175 bpm
Distanz: 22.42 km
Geschwindigkeit: 22.3 / 29 km/h
Pace: 2:41/km / 2:04/km
Trittfrequenz: 86 / 99 U/min
Leistung (Watt): 95 / 190 W
Kalorien: 362 kCal
Sportart: 02-Ergometer
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:05:10 1.49 km 17.3 km/h 3:28/km 111 bpm 71 W
2 00:02:59 1.24 km 24.8 km/h 2:25/km 144 bpm 113 W
3 00:01:59 0.61 km 18.3 km/h 3:16/km 133 bpm 71 W
4 00:05:00 1.79 km 21.4 km/h 2:48/km 137 bpm 91 W
5 00:06:00 2.66 km 26.6 km/h 2:15/km 158 bpm 121 W
6 00:04:58 1.54 km 18.5 km/h 3:14/km 134 bpm 72 W
7 00:06:00 2.73 km 27.3 km/h 2:11/km 163 bpm 125 W
8 00:04:59 1.54 km 18.5 km/h 3:14/km 140 bpm 71 W
9 00:06:00 2.78 km 27.8 km/h 2:09/km 166 bpm 127 W
10 00:04:59 1.51 km 18.2 km/h 3:17/km 143 bpm 69 W
11 00:06:05 2.73 km 26.9 km/h 2:13/km 164 bpm 122 W
12 00:06:02 1.79 km 17.8 km/h 3:22/km 139 bpm 67 W