katjavi Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:54 Std.
Herzfrequenz: 157 / 178 bpm
Distanz: 24.45 km
Geschwindigkeit: 23.7 / 29.3 km/h
Pace: 2:31/km / 2:02/km
Höhenmeter: 2 m
Trittfrequenz: 88 / 113 U/min
Leistung (Watt): 100 / 156 W
Kalorien: 433 kCal
Sportart: 02-Ergometer
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:08 3.3 km 19.5 km/h 3:04/km 126 bpm 79 W
2 00:19:59 8.9 km 26.7 km/h 2:14/km 165 bpm 117 W
3 00:04:59 1.49 km 17.9 km/h 3:21/km 144 bpm 65 W
4 00:20:00 8.94 km 26.8 km/h 2:14/km 172 bpm 117 W
5 00:06:47 1.83 km 16.2 km/h 3:42/km 145 bpm 57 W